Moh alez! AD(H)D?
Ben jij benieuwd naar ADHD en hoe je er beter mee om kunt gaan? Samen met Uschi Poesmans van Huis Up maakte ik een online traject MOH ALEZ ADHD waarbij je er alles over te weten komt. Naast wetenschappelijke onderbouwde informatie rond oa onze hersenen en symptomen zullen we je ook en bovenal praktische strategieën aanreiken, bruikbaar in het leven van elke dag.
Of je nu zelf ADHD hebt, of een vermoeden van-… of je iemand in je professionele of privé omgeving hebt met ADHD, dit traject biedt inzichten en tools die je meteen kunt toepassen. Ontdek hoe je je energie beter kunt beheren, effectiever kunt communiceren, en meer rust kunt vinden in je dagelijkse routine.
En last but not least leren we je hoe je een krachtig zelfbeeld kunt opbouwen.. want toegeven: daar staat of valt toch vaak alles mee in het leven!
Ons traject is deels leren maar vooral veel doen. We gaan niet stilzitten, want dat kunnen we niet :-D
In dit traject krijg je inzicht in de oorzaken van ADHD, leer je effectieve strategieën om ermee om te gaan en ontdek je hoe je je leven beter kunt organiseren.
Dit is jouw kans om eindelijk die balans te vinden tussen actie en rust, tussen focus en ontspanning. Geen stress meer over alles tegelijk willen doen, maar leren hoe je kleine stapjes kunt zetten die echt impact maken.
Wees welkom!
